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2012-01-06

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今月の一色マラソン大会に向けて、今年のお正月は暴飲暴食に気を付けていたのに飲みすぎたすぎやすですこんばんは。

当ブログをごらんのみなさま。遅ればせながら、

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

10月からダイエットに取り組み始め、5kg減量の目標は達しましたが、もう少し落とせるんじゃないか?やってみるかい?やってみよう。という感じでもう少し落としたいのですが、もう1kgが難しいです。
停滞期ですね。
ここが踏ん張りどころ。もう少しに挑戦します。

このままもう少し身体を絞って、もう少し走りこみもして、今年も完走を目指します。
当院の患者さんで出られる方も見えます。
大会でばったり合うことも合ったりしてこれも楽しみです。

整体・鍼灸も、プライベートのマラソンもできる限りの力を出して今年も頑張り続けます。

すぎやす整体院・鍼灸治療院
http://www.sugiyasu.com
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